Quand avez-vous ressenti de la joie au travail pour la dernière fois ? Peut-être était-ce hier ? Cette joie a peut-être été générée par le merci d’un client, un échange enrichissant avec un collègue, le bouclage d’un dossier compliqué ou la tenue d’une réunion efficace (eh oui, cela arrive).

Avez-vous accordé suffisamment d’attention à ce moment particulier ? Peut-être pas. Vous avez probablement été happé par le rythme trépidant de la vie professionnelle. Celui-ci vous a entraîné sans attendre vers des défis plus stressants ou de nouveaux problèmes particulièrement absorbants.

La joie se glisse parfois furtivement dans les interstices de notre existence. Nous la laissons passer sans lui donner l’importance qu’elle mérite.

L’utilité des émotions

La joie est une des quatre émotions de base, à côté de la colère, la peur et la tristesse. Toutes ces émotions ont une utilité. La colère, la peur et la tristesse nous indiquent qu’un de nos besoins n’est pas satisfait, que quelque chose coince dans notre vie. Elles agissent comme un voyant lumineux. Elles nous invitent à réagir et nous aident à mobiliser les ressources nécessaires.

La joie nous signale que tout va bien. C’est peut-être pour cette raison qu’étrangement nous ne lui accordons pas assez d’attention. Nous semblons plus doués pour nous préoccuper du négatif que nous réjouir du positif.

Un carburant et une boussole

La joie est à la fois un carburant et une boussole.

C’est un carburant car elle nous donne l’envie d’avancer. Elle suscite chez nous l’enthousiasme et la motivation. Elle est source d’énergie et d’audace. Elle nous procure de la confiance nécessaire pour oser sortir de notre zone de confort. Nous partons alors visiter des territoires inexplorés. Nous développons de nouvelles compétences.

C’est également une boussole. Elle nous indique que nous sommes sur le chemin de notre vie. Chaque fois que nous sommes occupés à déployer notre potentiel, nous ressentons de la joie. Lorsque nous exerçons un talent qui fait de nous un être unique, elle est présente.

La joie nous signale que nous sommes dans la bonne direction. En bonus, elle nous donne l’envie de persévérer.

Ne laissez pas filer la joie

Je vous invite à repérer ces moments et à vous y attarder. La joie est une émotion précieuse que nous devons cultiver.

La prochaine fois que vous éprouverez de la joie, même furtivement, prenez le temps de l’écouter et de la savourer. Elle a quelque chose à vous dire. En plus, elle est gratuite, contagieuse et peut se consommer sans modération.